برنامه sixpack in 30 days رو از google play بگیر و با اون لاغر کن. من بعد 2 ماه 10 کیلو لاغر شدم. فقط با ورزش روزانه. طناب خیلی لاغر می کنه ولی واس خانما خوب نیس . این برنامه پروانه رو داره تو ورزشاش.
من ایودی دارم میترسم طناب بزنم بیفته😆
من مربیم گفته بود روزی ۴۰۰ تا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
