💟پنج فایده شگفت انگیز تخمه آفتابگردان در دوران بارداری
#مصرف_تخمه_آفتابگردان_بارداری
🔹افزایش هوش و استحکام استخوان های جنین:فسفر و مواد معدنی موجود در تخمه آفتابگردان به رشد استخوان های جنین کمک کرده موجب افزایش هوش او میشود
🔹تقویت سیستم ایمنی:فیتوکمیکال موجود در تخمه آفتابگردان برای بهبود سیستم ایمنی بدن در دوران بارداری بسیار مفید است.
🔹جلوگیری از فشار خون:به علت دارا بودن پتاسیم،از افزایش فشار خون در دوران بارداری جلوگیری میکند.
🔹جلوگیری از نقایص مادرزادی:اسید فولیک موجود در آن برای تشکیل گلبول های قرمز و حمل اکسیژن از ریه ها به قسمت های مختلف بدن ضروری ست و فولات موجود در آن برای جلوگیری از نقایص مادرزادی ضروری ست.
🔹پیشگیری از یبوست:سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری میکند
🔹به علت دارا بودن ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند و بدن را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت میکند و از لخته شدن خون در عروق جلوگیری می کند.
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت بارداری و زایمان
❌کپی ممنوع 🙏فوروارد
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEF8595OFtX31r0ThQ
#اقدام_به_بارداری
🔴 مواد غذایی نطفه ساز و تقویت تخمدان :
💢این مواد مورد مصرف زوج های جوان قرار گیرد تا اسپرم وتخمدان تقویت شود 👇
💠جوانه ی گندم ( هروز یک قاشق غذا وری +شیر گرم محلی) در صبحانه میل شود.
💠حتما حلیم با گوشت گوسفند در طول هفته مصرف شود .
💠قبل از خواب ، مردان(عرق یونجه+عرق خارخاسک+کاسنی) مصرف کنند.
💠زنان (عرق یونجه+خارخاسک) مصرف کنند .
💠با غذا سبزی نعناع و تره مصرف شود .
💠روزانه یک هویج خورده شود .
💠خوردن ترب و شلغم (برای اصلاح کلیه) در طول درمان لازم است .
💠حتما به عنوان یک میان وعده (نخود+لوبیا+باقالی) پخته شده و مصرف شود .
💠سبزی کرفس و تخم کرفس بسیار موثر است .
💠(کنجد +عسل+شیره ی انگور) به عنوان صبحانه میل شود .
💠زیره و گلاب باید به حد اعتدال مصرف شود .
💠خوردن سیر و پیاز، برای افرادی که ناراحتی چشمی و طبع گرم ندارند، موثر است .
💠مصرف مرغ خانگی منی را افزایش میدهد .
💠خوردن روزانه یک عدد کندر با دندان جلو برای افرادی که طبع سرد دارند بسیار موثر است
💠خوردن خاکشیر روزانه دو لیوان هرگز فراموش نشود .
💠دو مشت انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید ، تا آب قوت انجیر را بگیرد . آب آن را صاف کرده با کمی عسل + خاکشیر در طول روز مصرف کنید.
💠فندوق ، پسته، بادام به میزان لازم مصرف شود .
💠همراه غذا زیتون خورده شود .
💢موادی را که اشاره میشود اگر زیاد مصرف شود نطفه ها را از بین میبرد 👇👇👇👇
💠زیره – رازیانه(برای مصرف مردان)- عدس- سنجد-ترشی- سرکه- میوه های ترش و نارس-کافور – استفاده از عطرهای با بوی سرد❗️
💠در بعضی از موارد احتیاج به بادکش ، زالو ، یا حجامت نیزمیباشد .
👈حتما باید اصولی و در زمان مشخصی انجام شود .
💠یک مشت نخود آبگوشتی را در یک لیوان آب ریخته .
بگذارید شب تا صبح بماند .
آب نخود را صبح مصرف کنید .👈این نسخه در ایجاد و اصلاح نطفه بی نظیر است .
❗️هیچ عاملی مانند استرس و عصبی شدن روند درمان را به هم نمی زند .
💠دم کرده ی( گاوزبان+بادرنجبویه+ریشه ایرسا+لیمو) به عنوان چای مصرف شود .
🆔 @bardarivamamayi
