هر صبح ناشتا یک قاشق خاکشیر به اضافه یک قاشق اسفرزه رو بریزید توی اب جوش وقتی کمی ولرم شد با یک قاشق عسل میل کنید.
شبها قبل از خواب یک لیوان گلاب رو با یک قاشق مربا خوری بارهنگ ده دقیقه بجوشانید و وقتی ولرم شد با عسل میل کنید.
پودر سبوس گندم بگیرین و در اکثرغذاهاتون استفاده کنید.
انشاالله درمان میشین