دوره ویژه بهار وماه مبارک
کاهش وافزایش وزن
اهداف کاهش
1کاهش یک تا یک ونیم کیلودرهفته
2رفع سلولیت واسه دوستانی که توانایی ورزش های ندارن به دلیل مشکلات وبیماری ها
3مخالفت صددرصد با انواع دمنوش و قرص و کالری شماری به دلیل مشکلات گوارشی ونداشتن اثبات وزن...
4کلیه ورزش ها توخونه انجام میشه رژیم غذایی بدون محدودیت
5فیت کردن شکم وسینه اخر دوره
6پیگیری روزانه
اطلاعات بیشترومشاوره با خانم ساداتی
ppppp_e@ ایدی تلگرامی
سلام عشقم خوبی؟ تاپیکت رو خوندم ببین تو خیلی عصبی هستی یکم خودتو آروم کن .... ببین من دکتر بهم گفته بود بیام آی یوآی همسرم راضی نبود اما....ماهی که باردار شدم چله سوره مریم رو برداشتم چون تو نی نی سایت خونده بودم اگه چله داشته باشی رفع میکنه که خداروشکر هنوز چهل تا تموم نشده بود جواب گرفتم...گاهی عرق فراسیون هم خوردم ولی مرتب نه...دیگه مطمئن بودم باردار نمیشم دوماه بود داروهامو گزاشته بودم کنار داشتم رو شوهرم کارمیکردم برم آی یو آی. ...اما فقط قرآن خوندم و از خدا خواستم دیگه سپردم بخدا بیخیالش شدم ....اما من چندین دوره دارو خوردم شوهرمم ضعیف بود عکس رنگی هم انداخته بودم....درکل ماهی که باردار شدم خیلی نزدیکی نداشتم وفکرشم نمیکردم بشم. ...اصلا فکرم مشغول مسائل دیگه بود چون خسته شده بودم ...ببخشید طولانی شد اما یکم به شوهرت صمیمی شو با خودت بد نکن زندگیتو آروم کن اقدامتم داشته باش عکس رنگی هم بری خوبه...سونوگرافی برو ببین فولی بالغ داری یا نه. ...اصلاهم منتظر نباش فقط تلاشت رو بکن وتوکل بخدا
