عرضم به خدمت جیگریتون من قصد لاغر شدن نداشتم راستش نسبت به قدم خوب بود اما بعد چن مدت جوری شدم که میگفتن نصف شدی قشنگ
هستین بگم؟(چقد رو اعصابه این دو کلمه)😂😒
من فقط یک ماه و نیم از۶۷کیلو رسیدم به ۵۶کیلو متاسفانه 😥
اما چطوری؟!!
ببینین جیگرا توی اون مدت شاید سه بار شام برنج خوردم
یادم نمیاد توی اون مدت سیر از سر سفره بلند شده باشم البته چون دندونم درد میکرد
استخر هفته ای دو بار میرفتم
به علاوه پیاده‌روی ینی چجوری؟ینی مسیر خونه تا استخر پیاده میرفتم نه با آژانس اونم چون میخواستم قدم بزنم حالم خوب بشه که منجر به لاغری شد
بعد استخر غذا نخوردم نهایت کیک،اگه بعد استخر پیاده‌روی کنین خیلی بیشتر تاثیر داره
شما برای مانکن شدن حاضرین میتونین میل...نه چیزه میتونین لذت ببرین 😘😂
(جای عکس خوشگلم روی پروفایلم خالی 😥😂)
