وزنش 12 و خوردهای هست اما چند ماهی هست همینه و چون شنیدم وزن خوب میده میخوام بهش بدم چیز بهتری واسه وزنگیری سراغ داری؟؟؟
مرسی رومینا جون ممنون از راهنماییت اما متاسفانه پسر من شیشه نمیگیره
هستم عزیزم
اولین چیزی که هم برای استخون بندیش خوبه و هم برای وزن گیریش آب قلم هست که دکتر گفت تو غذای دخترم بریزم
خیلی دوس دارم اما خوب چد تا مشکل هست دکتر تغذیه یه سری چیزا رو میگه که مثلا این و این و اون رو باید در شبانه روز بخوره بچه که پسر بد غذای من نمیخوره.....اون وقت چی کارش کنم؟؟؟بعد مشکل مهمتر اینکه من اهواز هستم اما حالا اگه لطف کنی بهم بگی کی رو میگی شاید تا قبل عید بیا م تهران شاید فرجی شد
م ن هم میریختم یه مدت الان نمیریزم دیگه آخه غذا نمیخوره اصلا....میشه هر چی بلدی بهم بگی ممنون میشم
کلفام جون؛لطف می کنی بکی آب قلم رو جطوری تهیه می کنی؟
وقتی می بینم بیژن بنفشه خواه این قدر پیر شده، به حسین کعبی میگن پیشکسوت فوتبال، الهام پاوه نژاد نقش مادر بازی میکنه، میفهمم چقدر پیر شدیم 
اهواز هستی ؟
من دکتر انصاری رو توی تهران می شناسم
دحتر من هم بد غذا هست ولی یه داروها و مکمل هایی بهش داده که اشتهاش رو زیاد می کنه
الان خیل بهتر شده و وزنش تقریبا 9.5 هست
الان کارتش رو پیدا می کنم برات شماره شو می ذارم شاید تلفنی بهت مشاوره بده یا برات مکمل ها و برنامه غذایی بفرسته
من دکتر انصاری رو توی تهران می شناسم
دحتر من هم بد غذا هست ولی یه داروها و مکمل هایی بهش داده که اشتهاش رو زیاد می کنه
الان خیل بهتر شده و وزنش تقریبا 9.5 هست
الان کارتش رو پیدا می کنم برات شماره شو می ذارم شاید تلفنی بهت مشاوره بده یا برات مکمل ها و برنامه غذایی بفرسته
مرسی عزیزممممم اسم کوچیکش رو هم بگو و میشه بگی تخصص اش دقیقا چیه؟
دخمل شما الان چند وقتشه؟
من قلم گاو رو می گیرم می ذارم یه بار جوش بخوره و خونابه ش رو بیرون می ریزم بعد حدود 12 تا 15 ساعت می ذارم با شعله کم بپزه
بعد استخوناش رو بیرون می ریزم و می ذارم سرد بشه روش یه کم چربی می مونه اون رو بیرون می ریزم و توی قالب یخ می ریزم هر دفعه تو غذاش یه تیکه می ریزم
بعد استخوناش رو بیرون می ریزم و می ذارم سرد بشه روش یه کم چربی می مونه اون رو بیرون می ریزم و توی قالب یخ می ریزم هر دفعه تو غذاش یه تیکه می ریزم
امروز 10 ماه و 10 روزه س من تقریبا وزن دو هفته پیشش رو گفتم
زنده باشه ایشالا میشه بگی الان مثلا مکمل و مولتی ویتامین چیا بهش میدی؟
خیلی از نی نی سایتی ها رو می شناسم که بچه هاشون رو پیشش می برن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
