سلام عزیزان
همسر بنده در طول روز 5 ساعت فقط میخوابه و در روز و شب کار میکنه و خییییلی بدنش کسل و ضعیف شده میگه برام خوراکی مقوی تهیه کن غذاهای چرب درست کن مقوی باشه و خوشمزه
یه چن نمونه از غذاهای لذیذی که بلدین نام ببرین و چی درست کنم خوراکی باشه ببره با خودش سر کار نوش جان کنه هم بگین بی زحمت
شیره گوشت تو شیشه! دستور تهیش رو تو نت گوگل کن!!!!
قلوه و دل گوسفند به صورت کبابی.
تره فرنگی هم شدیدا سیستم ایمنی بدن رو کقویت میکنه، پیشنهاد میشه.
در ضمن متاهل نیستم!!!!!
مگه عید تعطیل نیست حستبی بهش برش🤔فسنجون،قرمه،ماکارانی،لازانیا،ماهی،هویچ پلو با مرغ،باقالی پلو ،
قلم عالیه آش قلم
سویق بگیر بده . موز عسل .شیر موز
صبحانه
شیره خرما و ارده
شیره انگور با کره
نون و پنیر گردو
میان وعده
معجون
آب هویج
امنه قهر نکن ک این دلم میشکنه 😄
آش شله قلمکار
شوید باقالی با ماهیچه
میگو پلو
آش قلم
فسنجون
آبگوشت
نیمرو برای صبحانه
ببین براش خورشت بپز رو برنجش زعفرون بریز لاش کره بزار
خرما خیلی عالیه
شیره انگور
کره عسل
تخم مرغ با کره
تخم بلدرچین
ابگوشت پره دنبه
