در طب سنتی اسلامی توصبه میکنم اینکه اول از همه انقدر تجربه کسب کنید تا مزاج و طبع خودتون بشناسید
انسان دوتا طبع داره و حدودا ثابت هم نمیموته
هر 6 ماه ممکن تغییر کته.. الان مثلا بلغم و سودا دارید
6 ماه متعادل باشید با انجام تعدیل مزاج
بعد اگه پرهیزات نکتید یعنی نسبت به فصول و جو آب هوایی رعایت غذا و لباس نکنید ممکن طبعتون صفرایی بشه
مزاج شناسی ها تبریزیان و ضیایی و روازاده خیراندیش اینا جزو بهترین هاند