من واسه فیت شدن سینه هاماز دورههای خانم ساداتیان استفاده کردم کارشون فوق العاده هستش و زنم هم بالابودوماهه با سالم خوری بدون گرسنگی و محدودیت اشتها م کم شد ورزش هوازی بهم میدادتوخونه انجاممیدادم و واسه سینه هم ورزش و آموزش ماساژ دادبهم ۱۲کیلوکم کردم سینه هم سفت روبه بالا ایدی تل گرامشون دارم واسه مشاوره PPPPP_e@ هرروزپیگیرم بود دلسوزانه کلا ۲۵۰گرفت البته سه ماهه چون یک ماهم فقط روی فرم دهی سینه کارمیکردم سه ماه کلا ۲۵۰دادم
خداروشکر و زنم ثابت شده
واقعا نیازی به جراحی و هزینه سنگین نیست