خانوما توروخدا اگه روشی برای لاغر شدن دارین بهم بگین.
واقعا خسته شدم دیگه😭😭😭😭
۱۰ کیلو اضافه دارم میخوام کم کنم ارادم ضعیفه😭😭😭😢😢😢
من قدم 160 وزنم 59 ولی به نظر خودم چاقم
😫
دوس دارم سینم و شکم اب بشن😫😫
من ۲۰کیلو دارم اینقد بی ارادم اخر رفتم دکتر رژیم گرفتم شاید دعوام کنه گوش بدم
منم دقیقا مثل توام
ده کیلو اضافه وزن دارم
من پارسال این موقع رژیم کانادایی و شنا رو شروع کردم. تا عید کلیییییی لاغر شدم 10 کیلو
روزی ی لیوان جوشانده برگ سنا و گل محمدی
یا ی قاشق مرباخوری اسفند قورت بدین
اسفند نشورید
منم میخام کم کنم شوهرم میگه نه من تپل دوست دارم
نون و برنج و کم کنید
من ده کیلو کم کردم بازم دارم کم میکنم الان قدم ۱۶۴ وزنم ۵۷ میخوام بشم ۵۳
هیچ چیزی به جز رژیم لاغر نمیکنه ورزش هم باید با رژیم باشه وگرنه کم نمیکنه
من قدم ۱۶۷ وزنم ۷۲
تابحال یه کیلوهم نتونستم کم کمم😔
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
