من سر خود میخورم
فقط چون چن تا علائم کم خونیو دارم قرص آهن مصرف میکنم
پسرم
آقایون اگه مشکل ژنتیکی نداشته باشن کم خونی نمیگیرن معمولا
ولی زخم گوارشی یا عدم جذب آهن میتونه باعث کم خونی بشه
من قرص آهنی ک میخورم
هموویت پلاس هلث اید هستش
دوز آهنش خیلی بالاس
بیش از ۳ برابر مقدار مجاز روزانه س
مشکلات گوارشیم نداره تقریبا
میگن قرص آهنو دو تا سه ماه باید مصرف کنی
قرص فرامکس و سیدرال و شیره انگور اینا رم شنیدم خوبن