maman_parsaaa مدیر استارتر عضویت: 1397/11/04 تعداد پست: 3855 عنوان استپ در کاهش وزن 198 بازدید | 11 پست وزنم رو ۶۸ مونده پایین نمیاد البته با کالری شماری از ۸۰ اومدم رو ۶۸ باید چکار کنم 1397/11/20 | 00:59 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
__كـــاتـريـن__ عضویت: 1397/07/12 تعداد پست: 1937 عزیزم با کالری شمار دقیقا همون اندازه کالری مصرفمیکردی.؟؟ 💫من تصویری هستم از آنچه به گمانت میبینی...💫
ریحانه۳۴ عضویت: 1396/10/20 تعداد پست: 4366 چند روز فقط پروتیین بخور خدایا عاشقان را با غم عشق اشنا کن ز غمهای دگر غیر از غم عشقت رها کن
maman_parsaaa مدیر استارتر عضویت: 1397/11/04 تعداد پست: 3855 عزیزم با کالری شمار دقیقا همون اندازه کالری مصرفمیکردی.؟؟ منظورت رو متوجه نشدم😕
__كـــاتـريـن__ عضویت: 1397/07/12 تعداد پست: 1937 منظورت رو متوجه نشدم😕 منظورم اینه به نسبت وزنی ک میخوای کم کنی میگه مثلا مجازی ۷۰۰ کالری مصرف کنی همیشه دقیق همون اندازه مصرف میکردی؟؟؟چقدر طول کشید؟؟ 💫من تصویری هستم از آنچه به گمانت میبینی...💫
maman_parsaaa مدیر استارتر عضویت: 1397/11/04 تعداد پست: 3855 یعنی با بستنی ویا یک روز پروتیین حل میشه ؟
maman_parsaaa مدیر استارتر عضویت: 1397/11/04 تعداد پست: 3855 منظورم اینه به نسبت وزنی ک میخوای کم کنی میگه مثلا مجازی ۷۰۰ کالری مصرف کنی همیشه دقیق همون اندازه م ... اوایل ۱۵۰۰ بود ولی کم کم رسید به ۱۰۰۰ یا ۹۵۰ کالری
maman_parsaaa مدیر استارتر عضویت: 1397/11/04 تعداد پست: 3855 منظورم اینه به نسبت وزنی ک میخوای کم کنی میگه مثلا مجازی ۷۰۰ کالری مصرف کنی همیشه دقیق همون اندازه م ... حود ۴ یا ۴ ماه و نیم