عزیزم سعی کان روال زندگیتو عوض کنی حتی از ریز ترین چیزا شروع کن
یه برنامه ریری دقیق باید داشته باشی تا به همه چی برسی
اگه میتونی از کسی برا بچه داری کمک بگیر (خونواده خودت یا همسرت یا دوست صمیمی)
سعی کن انرژی جسمی تو بالا ببری گاهی ضعف جسمی خیلی اسیب میزنه
اصلا از اطرافیا انتظار توقع نداشته باش که وضعیتت تورو تغیر بدن اینو بدون که خودت باید حرکتی کنی
تو سایت تاپیکای مفید رو بخون که بهت انگیزه بدن اصلااا و ابدااا تاپیکای منفی رو نخون ناخواسته روت تاثیر میزاره