سلام خانوما.من از ۲ دی شروع کردم به ورزش و رژیم گرفتن.وزن اولیه ۱۰۰ بود بعد یک ماه یعنی ۲ بهمن رفتم رو ترازو شده بودم ۸۹.یعنی یازده کیلو کمتر.امروز دوباره رفتم رو ترازو شدم ۹۱.😐یعنی چی آخه؟؟؟؟من که رژیم و ورزشم مثل قبله پس چرا دو کیلو اضافه شدم.کسی تجربه ای داره؟دارم از غصه دق میکنم.دو ماه دیگه عروسی آبجیمه😭😭😭
نزدیک پریودی نیستی؟
زیر نظر دکتری؟؟
شب قبل مایعات زیاد مصرف نکردی؟
زیاد سراین اعداد حساسیت نشون نده فقط ادامه بده . مخصوصا ورزش ازبیرون تراش میده بدنتو حواست باشه
چیزی نیست عزیزم یا یبوست داری یا نزدیک پریودته به نظرم همون ۸۹ درسته
اگه ب ایام عادتت نزدیکی ممکنه ب خاطر اون باشه
نمیدونم..فقط میدونم تحت نظر پزشک رژیم بگیر و کلاس بدنسازی برو ..زود نتیجه میگیری
یک ماهه ۱۱ کیلو کم کردی؟؟؟؟؟؟
چقدر زیاااااد.خیلی خطرناکه اینطوری
دکتر من گفت نهاااایت هفته ای یک کیلو
بیشتر واقعا بده
احتمالا روشت غیر اصولیه
یه شوک به بدنت بده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
