پودر موسیلیوم از داروخانه بخرید تو بارداری منع نداره، روزی یک ساشه تو آب حل کنید بخورید
سالاد و کاهو و روغنزیتون و میوه (به خصوص آلو و گلابی و انجیر) و آب زیاد بخورید
در آخر اگر جواب نداد شربت لاکسیژل استفاده کنید
من اوایل بارداری به یبوست توجه نکردم بعد هموروئید شد
حتماً جدی بگیرید و اینایی که گفتم رو انجام بدید
برای راحت شدن خیالتون با دکترتون هم مشورت کنید