من فکر میکنم افسرده هستم خوب زندگی سختی داشتم
اطرافیانم بودن ک درمان شدند
داشتم افسردگی رو میگرفتمااا از بیخ گوشم رد شد
هیچی بعد زایمانم خیلی افسرده شده بودم چون دردی که کشیدم زیاد بود
رفتم خونه مامانم یه هفته ای هررررر روز رفتم خیابون خرید
مدل مو و ارایش و هممممه چیو عوض کردم
چنتا عروسی هم رفتیم در حد مرررررررگ رقصیدمو جیغ زدم
خوب شدم
برای افسردگی . پوشیدن لباس زرد و رنگ شاد . کم کردن سردیها . روزی 1 ساعت پیاده روی . تو پارک و طبیعت رفتن . قرآن خواندن
من خیلی تو فکر میرم تو گذشته رفتار بقیه
من ورزش میکنم کارهای خونمو میکنم به بچم میرسم با بچم بیرون میرم به ظاهرم میرسم
ولی شاد نیستم فکر گذشته اذیتم میکنه
با یه روانشناس یا مشاور خوب صحبت کن.شاید راهی برای حل مشکلات بگه . و اگه لازم باشه میفرسته پیش روانپزشک
من افسرده بودم شکر خدا درمان شدم با دارو
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
