برنج اگه درست کرد حتما شوید یا زیره بپاش روش
خرما بعد ه هر وعده غذایی بخوره
لبنیات کم باید بخوره همونی هم که میخوره باید با مثلا موسیر یا نعنا و اینا از سردی درش بیاره تا طبعشون گرم بشه
توی هوای سرد نباید قرار بگیره
بعده حمام بمونه خونه تا خشک بشه الان هوا سرد شده دیگه
برو توی اینترنت بزن درمان روماتیسم مفصلی آیت الله تبریزیان ببین چی میاره واست همونو بده بخوره
داروهاش رو به موقع بخوره
کورتون که میدن بهش جلوگیری میکنه از پیشرفت بیماری اش و کج شدن مفاصلش نگران نباشید
ولی این کورتون مواظب باشید که پوکی استخان نیاره واسش
برای اینکه کورتون باعثه پوگی استخوان نشه از عطاری یه بسته پودره سنجد بگیر[ما میگیرم سه تومن[ و شب موقع خواب یه قاشق پودره سنجد به اضافه شیر یک لیوان به اضافه کمی دارچین هم بزن و بده بخوره فوق العاده مقوی و گرم به خاطره دارچینش
بعدشم توکل به خدای مهربون
اللهم اشف کل مریض