من توی اش رشته هم یه تیکه گوشت قرمز میذارم بعد ریش ريشش میکنم توش، برا خون‌سازی خودت و رشد بچه ات خوبه
حتمامصرف کن، یاابگوشت درست کن، گوشت هم نخوردی عیب نداره، خاصيتش میره تو اون اب و خورش
فقط خوردن مهم نیست، چجور پختن هم خیلی مهم
من خیلی کم ازسرخ کردنی استفاده میکنم بیشترغذاهام آب پز، روغن هم فقط روغن‌های زیتون وکنجد استفاده میکنم که جلو چشم خودم میگیرن نه صنعتی ها،
برنج وخلاصه همه چیزم تاجایی ک بتونم سعی میکنم ارگانیک باشه،
ن سر بارداری اولم و ن الانم اصلامکمل هارونخوردم، حتی سربار آری اول کم خونی داشتم بارعایت رژیم غذایی کامل برطرف شد خداروشکر
اره گلم، دو روز میخورم، البته تخم شوید نداشتم خودش رو ریختم😄
تخم کتان و شوید و. گشنیز هم ازهفته37ب بعد خیلی کمک میکنه بشینی توش برای بازشدن دهانه رحم و زایمان راحت، ولی من تنبلی کردم تاحالا انجام ندادم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
