من یه مدت قرص مخمر ابجو میخوردم خیلی رو اشتهام تاثیر داشت.شبا قبل خواب هم یه قاشق شیره خرما یا انگورو تو اب قاطی میکردم میخوردم.بعضی موقعها هم یه قاشق پودر جوانه گندمو با یه قاشق شیره خرما قاطی میکردم 10دیقه بعد از وعده شام و ناهار میخوردم منو 4کیلو اضافه کرد