2737
دکتر نصوری
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ی رژیم معرفی کنید سه ماهه ده کیلو کم کنم
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

ی رژیم معرفی کنید سه ماهه ده کیلو کم کنم

4498 بازدید | 39 پست

کالری شماری و کانادايي نباشه فقط

اگه کسي رژیمی داشته ک اذیت کننده نبود و سه ماهه ده کم کردید ميدونید بگيد

مرسی دارم ب زندگیم سرو سامان بدم

همیشه دنبال یه عشق واقعی بودم یکی که رفیق باشه، یکی که برای درد دل کردن باهاش چرتکه نندازم ک نکنه بعدا تو سرم بزنه،یکی که خیاااالم راحت باشه زیباترین و بهترین دختر شهرم براش،یکی که تکیه گاه تنهایی ها و غصه هامه یکی که پایه خل بازی هامه ولی خب همیشه که آدم به خواسته هاش نمیرسه😊اصولا من به هیچ خواسته ای نمیرسم مگر خلافش ثابت بشه، دنیا یه عشق به من بدهکاره...
1397/05/28
|
18:23
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

عزیزم من تو سه ماه هفده کیلو کم کردم . این که میگم تبلیغ نیست با رژیم دکتر کرمانی . از 81 رسیدم که به 64 . از عید تا الانم همون وزن موندم دیگه رژیم نگرفتم از عید 

اهای تویی که مرا دور میزنی , زمین گرد است , فردا به خودم میرسی , آنگاه حال و روزت دیدنیست ....
1397/05/28
|
18:25

بچه ها باورتون میشه!!!

دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.

2728
سرم یستی

من با یه رژیم متعادل (پروتئینی و چربی سوز)با روزی دو ساعت ورزش منظمممم و با انگیزهههههه تو باشگاه تو یک ماه و نیم ۱۰ کیلو کم کردم با کاهش سایز فوق العاااااااااده 

باور داشته باش که بهترین خلق خدایی بانو
1397/05/28
|
18:25
سه ماهع ده كيلو ماهي سه كيلو كه راحته رژيم وورزش عادي م هفته اي يك كيلو راحته 

خب من دوره دبیرستان 18کيلو کم کردم،ولی اون موقع مامانم بود همه غذاهای مشخص شده رو آماده میکرد😀😀😀الان نمیخوام یا غذاهای خاص دست و پام رو ببندم،ولی نمیدونم چجوری شروع کنم،راهنمایی پلييييز دوستجونای مهربونم

همیشه دنبال یه عشق واقعی بودم یکی که رفیق باشه، یکی که برای درد دل کردن باهاش چرتکه نندازم ک نکنه بعدا تو سرم بزنه،یکی که خیاااالم راحت باشه زیباترین و بهترین دختر شهرم براش،یکی که تکیه گاه تنهایی ها و غصه هامه یکی که پایه خل بازی هامه ولی خب همیشه که آدم به خواسته هاش نمیرسه😊اصولا من به هیچ خواسته ای نمیرسم مگر خلافش ثابت بشه، دنیا یه عشق به من بدهکاره...
1397/05/28
|
18:25

ماهی ۳کیلو کاری داره تنقلات ممنوع برنج نون محدود پروتیین شیر خرما میوه بخوری حله

خدایا مراقب ویهان وماکانم و همسر عزیزم باش  قربون دوتا پسر تپلم برم من..اگه جواب بی ادبیتو نمیدم یعنی در حد من نیستی پس انقدر خودتو خاروخفیف نکن و زور نزن 
1397/05/28
|
18:25
2738
دکتر نصوری
من با یه رژیم متعادل (پروتئینی و چربی سوز)با روزی دو ساعت ورزش منظمممم و با انگیزهههههه تو باشگاه تو ...

ایول،باشگاه تصمیم دارم از اول هفته دیگه برم،ولی نهایت یکساعت چون درس دارم

همیشه دنبال یه عشق واقعی بودم یکی که رفیق باشه، یکی که برای درد دل کردن باهاش چرتکه نندازم ک نکنه بعدا تو سرم بزنه،یکی که خیاااالم راحت باشه زیباترین و بهترین دختر شهرم براش،یکی که تکیه گاه تنهایی ها و غصه هامه یکی که پایه خل بازی هامه ولی خب همیشه که آدم به خواسته هاش نمیرسه😊اصولا من به هیچ خواسته ای نمیرسم مگر خلافش ثابت بشه، دنیا یه عشق به من بدهکاره...
1397/05/28
|
18:26
خب من دوره دبیرستان 18کيلو کم کردم،ولی اون موقع مامانم بود همه غذاهای مشخص شده رو آماده میکرد😀😀😀ا ...

يه خريد دو سه هفته اي برو اول هر ماه مطابق رژيمت برنامه رژيمم تو گوشي ت نصب كن الارم ميده ميگه برو فلان چيز و وردار بخور و ......غذام غذاي خونه رو ميگه چقدر راخت و خوب

....!هیچ کس احساسم را نفهمید. ..!
1397/05/28
|
18:27

من تقریبا ۵ ماه ۱۶کیلو کم کردم سه ماه اولش ۱۰کیلو همه چیم میخوردم فقد کم البته فقد شیرینی جات و هله هوله نمیخوردم ☺ولی الان همه چی میخورم حتی شیرینیو چیپسو پفک فقد غذام بهمون مقداره اول رژیم مصرف میکنم 

1397/05/28
|
18:27
عزیزم با کم خوری و پیاده روی حتما کم میکنی

مرسی،اتفاقا تصمیم دارم صبحا برم پیاده روی ی روز درميون باشگاه تغذیه رو نمیدونم چیکار کنم ک بدنم دچار کمبود نشه

همیشه دنبال یه عشق واقعی بودم یکی که رفیق باشه، یکی که برای درد دل کردن باهاش چرتکه نندازم ک نکنه بعدا تو سرم بزنه،یکی که خیاااالم راحت باشه زیباترین و بهترین دختر شهرم براش،یکی که تکیه گاه تنهایی ها و غصه هامه یکی که پایه خل بازی هامه ولی خب همیشه که آدم به خواسته هاش نمیرسه😊اصولا من به هیچ خواسته ای نمیرسم مگر خلافش ثابت بشه، دنیا یه عشق به من بدهکاره...
1397/05/28
|
18:27
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فیلم سینمایی قشنگ چی هست الان؟

asemanporsetare | 2 ثانیه پیش

از اردیبهشت تا مهر زود بگذره

زهرا۷۳۷۵ | 8 ثانیه پیش

اگه طرفتون بعد از سه روز ازش خبر شه چطور جواب میدین که هم خودتونو بگیرین هم دعواش کنین

الیزارا | 43 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

باخانواده شوهر ی جا میشینیم مادرشوهرم ناراحت میشه وقتی شوهرم تو ی اتاق...

باباپیرزنه ازچی ناکام بشه
1 دقیقه پیش

ی دختر ۱۴ ساله ک شوهر کرده به یه ....

اصلاااا وابدا نباید بگه شوهرشم لهمید با...
1 دقیقه پیش

گریه کردم جایی که نباید.‌‌‌

نه چیزی نیست خوب آدم احساسی میشه کار لون...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خانوما بیاین توروخدا رفتم توروبیکاشوهرم
توسط   fru6rhrdyyreyr4  |  1 روز پیش
چرا پسرا موی بلند برای دخترا دوست دارن؟؟🤔
توسط   mah1384dis  |  19 ساعت پیش
امروز يه جوابي دادم كه همسرم گفت درست نبود...
توسط   هوخشتررره  |  19 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یک دنیا دلتنگیِ من

دلخوشی1 | 2 روز پیش

من همونم که گفتم بچه همسرم خاااری شده و چشمم...

selleeen | 18 ساعت پیش

خانوما بیاین توروخدا رفتم توروبیکاشوهرم

fru6rhrdyyreyr4 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حس ششم من فردا کنکور دارم
توسط   توتورو۲۷  |  18 ساعت پیش
برای ظهور امام زمان عج 💚ختم صلوات داریم هر کی دوست داره تشریف بیاره د...
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  8 ساعت پیش
امروز يه جوابي دادم كه همسرم گفت درست نبود...
توسط   هوخشتررره  |  18 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک