پرنسس نیلوفره با اراده

princess_snobbish

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/22

تعداد پست: 2884

میشه خودتون برام حساب کنین ولی امروز رو نمیذارم خیلی زیاده 

اره مشخصاتتو بنویس

هر کی دوسداره لاغر بشه   و بسی خوشکلو خوش اندام بشه  یه سر به تاپیکم بزنه   و مطالبو بخونه لینک = آدرس تاپیکم

1397/05/30

|

18:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

princess_snobbish

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/22

تعداد پست: 2884

میشه خودتون برام حساب کنین ولی امروز رو نمیذارم خیلی زیاده 

http://s9.picofile.com/d/8334560768/8f204833-0a60-4889-b6e4-5b6a1136c215/FinalRejim.pdfاینو دانلود کن الان مطالبمم هر وقت وقت داشتی بخون این فایل کالری بیشتر غذاهارو نوشته

قد 

وزن

سن

میزان فعالیت چند روز در هفته ورزش میکنی

و وزن هدفت ک میخای چند کیلو بشی رو بهم بگو

هر کی دوسداره لاغر بشه   و بسی خوشکلو خوش اندام بشه  یه سر به تاپیکم بزنه   و مطالبو بخونه لینک = آدرس تاپیکم

1397/05/30

|

18:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

princess_snobbish

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/22

تعداد پست: 2884

قدم ۱۷۱  وزنم رو جدیدا نمیدونم فردا میرم وزن میکنم میگم

فردا برات حساب میکنم دوستم امشب هر چی ک ممنوعه و ممکنه هوس کنی بخور مث شیرینی  

هر کی دوسداره لاغر بشه   و بسی خوشکلو خوش اندام بشه  یه سر به تاپیکم بزنه   و مطالبو بخونه لینک = آدرس تاپیکم

1397/05/30

|

18:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

princess_snobbish

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/22

تعداد پست: 2884

97.5.31

صبحانه عسل ی ذره دوتا نان سخاری 100کالری

ناهار ی لیوان عدسی200کالری 

م.و 2عدد بیسکوییت ساقه 120کالری

شام نصف نیمرو ی تیکه نون ی کوچولو ته دیگ 215کالری

اخرشب ی لیوان هندوانه 75کالری

710کالری

هر کی دوسداره لاغر بشه   و بسی خوشکلو خوش اندام بشه  یه سر به تاپیکم بزنه   و مطالبو بخونه لینک = آدرس تاپیکم

1397/06/01

|

09:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

princess_snobbish

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/22

تعداد پست: 2884

این کالری شماری دیروزم به جان خودم واقعیه

بعضی این نرم افزارا کالری واقعی رو نشون نمیدن دوستم

هر کی دوسداره لاغر بشه   و بسی خوشکلو خوش اندام بشه  یه سر به تاپیکم بزنه   و مطالبو بخونه لینک = آدرس تاپیکم

1397/06/01

|

09:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shaye3te

عضویت: 1397/05/31

تعداد پست: 669

منم میخوامم لاݝررر شممم

فکر نمیکردم بشه شد خداشکر خداشکر خداشکررر...#لیتو

1397/06/01

|

09:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

princess_snobbish

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/22

تعداد پست: 2884

برنامه کرفس بود خیلی ها باهاش نتیجه گرفتن اگه مشکلی داشت بقیه کاربرهاش میگفتن

اها کرفس خوبه دوستم ادامه بده    

هر کی دوسداره لاغر بشه   و بسی خوشکلو خوش اندام بشه  یه سر به تاپیکم بزنه   و مطالبو بخونه لینک = آدرس تاپیکم

1397/06/01

|

09:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

princess_snobbish

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/22

تعداد پست: 2884

منم میخوامم لاݝررر شممم

پستامو ی دور بخون 

با فرمولی ک دادم کالریتو حساب کن 

کالری شماری رو شروع کن  

هر کی دوسداره لاغر بشه   و بسی خوشکلو خوش اندام بشه  یه سر به تاپیکم بزنه   و مطالبو بخونه لینک = آدرس تاپیکم

1397/06/01

|

09:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shaye3te

عضویت: 1397/05/31

تعداد پست: 669

پستامو ی دور بخون  با فرمولی ک دادم کالریتو حساب کن  کالری شماری رو شروع کن     ...

باشه مرسی،نرم افزاره مانکن خوبه یا کرفس؟؟

فکر نمیکردم بشه شد خداشکر خداشکر خداشکررر...#لیتو

1397/06/01

|

09:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

princess_snobbish

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/22

تعداد پست: 2884

باشه مرسی،نرم افزاره مانکن خوبه یا کرفس؟؟

کرفس فکر کنم بهتره من از هیچکدوم استفاده نمیکنم خودم کالری حساب میکنم

هر کی دوسداره لاغر بشه   و بسی خوشکلو خوش اندام بشه  یه سر به تاپیکم بزنه   و مطالبو بخونه لینک = آدرس تاپیکم

1397/06/01

|

09:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

princess_snobbish

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/22

تعداد پست: 2884

  امروز میرم خودمو وزن کنم دعا کنید ی کیلو کم کرده باشم میام نتیجشو میگم بهتون  

هر کی دوسداره لاغر بشه   و بسی خوشکلو خوش اندام بشه  یه سر به تاپیکم بزنه   و مطالبو بخونه لینک = آدرس تاپیکم

1397/06/01

|

09:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shaye3te

عضویت: 1397/05/31

تعداد پست: 669

کرفس فکر کنم بهتره من از هیچکدوم استفاده نمیکنم خودم کالری حساب میکنم

اهان،چون نمیدونم واسه این گفتم،و اینکه ی تشویقی هم باشه خوبه

فکر نمیکردم بشه شد خداشکر خداشکر خداشکررر...#لیتو

1397/06/01

|

10:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

princess_snobbish

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/22

تعداد پست: 2884

اهان،چون نمیدونم واسه این گفتم،و اینکه ی تشویقی هم باشه خوبه

شروع کن دوستم موفق باشی وزنتو ب ما هم گزارش بده تشویقت کنیم

هر کی دوسداره لاغر بشه   و بسی خوشکلو خوش اندام بشه  یه سر به تاپیکم بزنه   و مطالبو بخونه لینک = آدرس تاپیکم

1397/06/01

|

10:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shaye3te

عضویت: 1397/05/31

تعداد پست: 669

شروع کن دوستم موفق باشی وزنتو ب ما هم گزارش بده تشویقت کنیم

واای مرسییی عزیزممم،ب خدا خودم خسته شدمم

من قدم ۱۵۶.وزنمم هر جا ی چیزیه،خودمون وزنه داریم۶۷.میرم جای دیگه۷۰

فکر نمیکردم بشه شد خداشکر خداشکر خداشکررر...#لیتو

1397/06/01

|

10:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shaye3te

عضویت: 1397/05/31

تعداد پست: 669

کرفس کار کردن باهاش راحت تره این رو از نظرات کاربرها متوجه شدم من خودم هم که کرفس دارم خیلی راحت کار ...

اهااا،اخه من جفتشو داشتم ولی از هیچ کدومش درست استفاده نمیکردم،مرسی ک راهنماییم کردین

فکر نمیکردم بشه شد خداشکر خداشکر خداشکررر...#لیتو

1397/06/01

|

10:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب