بچه ها بياييد غذاهاى اقتصادى به هم آموزش بديم

من خرج روزانمو کمتر کردم .میوه مثلا هندوانه یکی میگیری میشه 15 تومن قبلا .قبلا یک هندوانه رو دوروز میکشید .الان کردمش چهار روز .یا چند نوع میوه نمیخرم .من اقام دست به خرجش خیلی زیاده .ولی کارت دست خودمه .مثلا روزانه یا دوروز یکبار میرم خرید .اینجا گوجه کیلو 3500 .یک جا ارزونتر ببین .میگیرم دیروز دیدم همون گوجه تو گاری گذاشتن دوتومن اندازه 5000 تومن گرفتم .یا میوه فروشی ک میرم.اندازه .5 دونه پیاز .یا میوه مثلا شلیل میخرم چون اگر زیاد بخرم بمونه هم خراب میشع .پولمم هدر میره .اینطوری کم کم خرید میکنم .نه پولم هدر میره نه میوم خراب میشه

عدس پلو بدون گوشت

هویج و پیاز و رنده میکنم بعد ی دونه گوجه یا رب میزنم بعد ادویه و نمک اضافه میکنم.

رب انار میزنم .بعد عدس رو اضافه میکنم بعد میذارم لابلای برنجم.

همه ی غذاها ، سر و تهش به سیب زمینی ختم میشه حالا با یکم مخلفات کمتر یا بیشتر 

خداحافظ کباب و زرشک پلوپ بامرغ و.....خخخخخ

من پوره سیب زمینی درست میکنم ..سیب زمینی با گوجه .سیب زمینی باپیاز .خیلیییی اینا خوشمزس .میتونی تخم مرغ اپز کنی .با سیب زمینی ..بعد باگوجه خیار پیاز وسس میل کنی .بلغور گندم بگیرین اندازه یک لیوان .بریزین توقابلمه بشورین .یک پیاز درسته پوست کرده هم بندازین داخلش نمک زردچوبه فلف بهش بزنین .بزارین 5 ساعت بپزه .بچه ها فوق العاده خوشمزس .حلیمه این بعد پیازشو در بیارین له کنین باروغن سرخ کنین .یکی ابلیمو وزردجوبه بزنین بریزن داخل حلیم عالیییییییییییی میشه برابچه ها هم خیلی مفیده 

استامبولی 

پیاز و هویج رو رنده میکنم، بسته به ذائقه تون سیب زمینی و بادمجان رو نگینی خورد کنید.

بهش رب و ادویه و نمک بزنید .

بعد برنج و آب رو بهش اضافه کنید بعد از اینکه آبش کشیده شد دمش بذارید.😍😍😍😍

ما اصلا بلحاظ مالی در معذوریت نیستیم ولی اصلن اشکالی نداره بفکر پیشرفت بیشتر زندگی مون باشم‌.

حتی اگه ی گوسفند هم بخریم اونجوری نیست که مثلا تو یک ماه تمومش کنم.

ولی خب بعضی ها زیاده روی میکنن در مصرف همه چی‌.

اخه تا نخوری نمیتونی نظر بدی که حتما امتحان کن یدفه خودت شاید دوس داشتی با ترشی و سبزی خوردن خیلی میچسبه

اخ گفتی ما هم خیلی دوسش داریم من با ترشی سیر و سبزی خوردن میزارم پنچ شنبه ها که دیگه تا شنبه بوی سیر هم بره

وای هوس کردم😆

آش دوغم خوشمزه ست و کمی اقتصادی من اینجوری درست میکنم

نصف استکان برنجو میذاریم میپزه و ابش تموم شه

۱ لیتر دوغو میذارم رو گاز برنجو میریزم توش اسفناج خورد شده هم میریزم یکمم رشته اشی میریزم اونقد هم میزنیم ک جابیوفته و دوغ بجوشه بعدگازو خاموش میکنیم و بازم هم میزنیم یادتون باشه دریمان پخت مدام بایدهم بزنین اگ هم نزنین دوغتون خراب میشه.موقع خوردنم دوسه تا سیر رنده میکنم میریزم توش.خیییلی خوشمزه میشه شوهرم ک عاشقشه دیشبم گف واسه انشب درست کنم باز

ممنونم عزیزم😍😍😍😘😘😘😘

اشکنه خوشمزه هم هست