حدود یک الی دو روز دمات نسبت به روزای اول پریودی افت میکنه.بعد فرداش از دو دهم تا چهار دهم دمات بالاتر میره.همین روز تخمک گذاریته.باید تا پریودی بعدیت دمات همچنان بالا بمونه اگر افت کنه یعنی تخمک گذاری نداشتی.
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
معمولا دمای بدن چنده??برای هرکس فرق میکنه ?من از امروز بگیرم ! بعد اون روزی که دما کم شد روز شروعشه? ...
ببین از روز پنجم پریودی شروع کن دمای بدنتو صبحا سر یک ساعت مخصوص مثلا ۷صبح بگیری بعد یادداشت کنی.باید حتما قبلش چهار ساعت پیوسته خواب باشی یادت نره.دما معمولا تو پریودی زیر ۳۶.۵ و بعد تخمک گذاری بالای ۳۶.۷ میره.
عزیزم باید با علایم دیگه چک کنی مثلا ترشحات واژن که هر وقت لیز و ابکی شد تخمک گذاریه دمای بدنتم بره بالا تخمک گذاری تموم شده و قبلش بوده کلا با هم علایمتو چک کن