[QUOTE=64184976]گروه دارين تل منم ميخام عضو بشم[/QUOTEشماره هاتونو بفرستیذ تو پی وی برام
من وزنم زیاد نیس یکم شکم دارم چیکار کنم؟
مهیا جون من نتونستم پیام بدم بت
من دو هفته ست با برنامه کرفس و ورزش معمولی تونستم فقط دو و نیم کم کنم راضی نیستم اکثرا کمتر از کالری مورد نیاز میخورم ولی وزن که میکنم این هفته تغییری نکردم 😟 شما چند کالری کمتر از نیازت میخوری عزیزم؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
41 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
