مدیر

عضویت: 1395/02/23

تعداد پست: 14098

عنوان

چالش چاق شدن (* ماه پیشونی و دیگر دوستان با اراده*)

| مشاهده متن کامل بحث + 158397 بازدید | 7845 پست

سلام دوستای خوبم خوبید؟ این تاپیکو زدم راهمونو از اینجا شروع کنیم. دوستانی که اون تاپیک هستن لینک میدم بیایید همینجا باهم باشیم. من مطمئنم این دورهمی ما رو به هدفمون و وزن ایده آلمون میرسونه باهم شروع کنیم؟

الهی همۀ مردایی که تو نی نی سایت خانومن پریود بشن!!

1397/03/12

20:19

156 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

khanomiiiiiiii

عضویت: 1397/07/14

تعداد پست: 1597

م همه بدنم خوبه فقط دور کمرم باریک میشه از دور کمر پهلو لاغر میشم شبیه ساعت شنی شدم😂😅😆😆😁😄

✨هر کَسْ بدِ ما به خَلْق گویَدْ✨ماچهرِه زِ غَمٰ نِمیخَراشیمْ💫مـــــــــــــــا خوبي او به خَلْق گوییمٰ⚡️تا هَرْ دو دروغ گفته باشیـــمْ👊👊👌

1397/07/16

18:17

0 نفر لایک کرده اند ...

khanomiiiiiiii

عضویت: 1397/07/14

تعداد پست: 1597

منم تازه میرم یه ماهه

درخواست دوستیمو قبول کن

1397/07/16

18:18

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

23deli

عضویت: 1397/06/14

تعداد پست: 3357

درخواست دوستیمو قبول کن

قبول کردم خانمی

1397/07/16

18:20

0 نفر لایک کرده اند ...

khanomiiiiiiii

عضویت: 1397/07/14

تعداد پست: 1597

وای شامم خوردم همش از صب شده۲۰۰۰بقشیو چکار کنم😄😄😄😄

1397/07/16

18:26

0 نفر لایک کرده اند ...

khanomiiiiiiii

عضویت: 1397/07/14

تعداد پست: 1597

قبول کردم خانمی

مرسی ک کمکم میکنی ایشالا هممون تا عید خوشگل وناز ک هستیم تپلی هم بشیم😃😆

1397/07/16

18:27

0 نفر لایک کرده اند ...

khanomiiiiiiii

عضویت: 1397/07/14

تعداد پست: 1597

بچه ها هر حاجی بادوم ۲۰کیلو کالری داره منده تا خوردم۲۰۰خوشمرم هس دلتم نمیزنه

1397/07/16

18:46

1 نفر لایک کرده اند ...

rozss

عضویت: 1397/07/08

تعداد پست: 1057

اینجوریه که باید هر روز کالری غذاهایی که میخوری رو یادداشت کنی. آخر روز باید بین 2500 تا 3000 باشه.& ...

مرسی عزیزم

حاجت بزرگی دارم لطفا برام‌صلوات بفرستید از خدا میخوام مشکلی ک من دارم برای هیچ کس پیش نیاد

1397/07/16

19:11

1 نفر لایک کرده اند ...

23deli

عضویت: 1397/06/14

تعداد پست: 3357

بچه ها هر حاجی بادوم ۲۰کیلو کالری داره منده تا خوردم۲۰۰خوشمرم هس دلتم نمیزنه

واقعا؟؟چقدر عالی مرسی ک گفتی کلی حاجی بادوم دارم ولی نخورده بودم اصلا

1397/07/16

19:47

0 نفر لایک کرده اند ...

23deli

عضویت: 1397/06/14

تعداد پست: 3357

مرسی ک کمکم میکنی ایشالا هممون تا عید خوشگل وناز ک هستیم تپلی هم بشیم😃😆

فدای تو اون اراده ی خودته که کمکت میکنه نه کسی دیگه

1397/07/16

19:47

0 نفر لایک کرده اند ...

23deli

عضویت: 1397/06/14

تعداد پست: 3357

وای شامم خوردم همش از صب شده۲۰۰۰بقشیو چکار کنم😄😄😄😄

سیب زمینی سرخ کن با پنیر و سس بخور یا 2 تا لیوان معجون با چیزای پر کالری بخور روغن زیتون اگر داری هر قاشقش 100 ک داره بریز روی سالاد بخور دیگه گزینه ای ب فکرم نمیرسه

1397/07/16

19:50

0 نفر لایک کرده اند ...

khanomiiiiiiii

عضویت: 1397/07/14

تعداد پست: 1597

واقعا؟؟چقدر عالی مرسی ک گفتی کلی حاجی بادوم دارم ولی نخورده بودم اصلا

اره از نت دیدم زده بود هر کدوم بیست کالری

1397/07/16

20:16

0 نفر لایک کرده اند ...

لیلا_پیمان

عضویت: 1397/07/01

تعداد پست: 769

کسی هست من راهنمایی کنه.امسال عروسیم هست اندامم خوب بودا رفتم باشگاه برای لاغری و حلقه خریدم ولی حالا زیادی کم کردم میخوام 60تا بشم.صورتم خیلی لاغرشده چیکار کنم

1397/07/16

22:14

0 نفر لایک کرده اند ...