سلام مثل اینکه همه دیروز پر خوری کردن😂
منم پرخوری کردم خخخ
دیروز برای اولین بار فلافل درست کردم جاتون خالی معرکه سرد. شوهرم با اشتهای فراوان دو تا ساندویچ خورد من قبلش خاستن نون ساندویچ رو نصف کنم ولی خیلی دلم خواست مثل شوهرم ککه با ولع میخوره کاملشو بخورم😧واس همین یه ساندویچ کامل خوردم😆ولی خیلی حلقه زدم و کمی پیاده روی تند بخشیش رو سوزوندم
دیروز 1191/9 کالری مصرف کردم☺