soha1111 مدیر استارتر عضویت: 1396/12/10 تعداد پست: 949 عنوان رژیم 102 بازدید | 9 پست بچه ها اراده ندارم رژیم بگیرم چیکار کنم بیشتر شکم و پشت شونم چاقه. ارادم صفر 1397/01/20 | 20:23 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
امپراتور عضویت: 1396/11/22 تعداد پست: 3570 منم یک عدد اراده صفر هستم مثل گاو نر هم می خورم😣😣 وزن الان ۷۰ وزن هدف ۶۵ __ این پنج کیلو رو هم زود کم کن😕😕
مامان_آوا_جون عضویت: 1395/10/09 تعداد پست: 1811 زومبا کار کن عالیه یه نفس بیشتر فاصلمون نیست ........
soha1111 مدیر استارتر عضویت: 1396/12/10 تعداد پست: 949 منم یک عدد اراده صفر هستم مثل گاو نر هم می خورم😣😣 دخترم همش بهم میگه شکمتو جمع کن فقط ۳سالشه
امپراتور عضویت: 1396/11/22 تعداد پست: 3570 دخترم همش بهم میگه شکمتو جمع کن فقط ۳سالشه راست می گه خو جمعش کن😆😆 وزن الان ۷۰ وزن هدف ۶۵ __ این پنج کیلو رو هم زود کم کن😕😕
مامان_آوا_جون عضویت: 1395/10/09 تعداد پست: 1811 نخندی بهم میشه توضیح بدی ورزش شبیه رقصه.بعضی باشگاه ها به اسم ایروبیک پیشرفته دارن.من با زومبا و بدون رژیم خاصی ۱۲ کیلو کردم.البته دوساعت قبل و بعدش نباید چیزی بخوری. یه نفس بیشتر فاصلمون نیست ........
soha1111 مدیر استارتر عضویت: 1396/12/10 تعداد پست: 949 ورزش شبیه رقصه.بعضی باشگاه ها به اسم ایروبیک پیشرفته دارن.من با زومبا و بدون رژیم خاصی ۱۲ کیلو کردم. ... تو خونه میشه کار کرد
soha1111 مدیر استارتر عضویت: 1396/12/10 تعداد پست: 949 راست می گه خو جمعش کن😆😆 شوهرم میگه از بچه یاد بگیر 😂😂
مامان_آوا_جون عضویت: 1395/10/09 تعداد پست: 1811 تو خونه میشه کار کرد ویدیو هاشو از یوتیوب بگیری آره.ولی بایدبه مدت یک ساعت کامل کار کنی و البته اولش گرم و آخرش حتما سرد کنی.کلاسش یه چیز دیگس. یه نفس بیشتر فاصلمون نیست ........