#تغذیه
عدسی (از پایان هفت ماهگی)
مواد لازم:
عدس سه ق غ
سیب زمینی کوچک یک عدد
پیاز کوچک یک عدد
کره یک ق م
پیاز رو رنده کنید و با کره تفت بدین تا نرم بشه
سیب زمینی رو خورد کنید و همراه عدس و آب توی قابلمه بریزید و اجازه بدید تا خوب پخته و له بشه و حسابی لعاب بندازه
از هم زدن مدامش غافل نشید
در پایان دو تکه عصاره قلم هم بهش اضافه کنید و بدین نی نی گلتون نوش جان کنه
میتونید با گوشت کوب کمی بیشتر له کنید سیب زمینی رو تا یکدست و کاملا نرم بشه
دانشنامه فرزند👇👇
💥 @ChildEncyclopedia 🌼🍃
🔆 #دندان_در_آوردن_کودکان
🔅🔅 #علایم_دندان_در_آوردن اغلب با این نشانه ها و یا حداقل با یکی از این نشانه ها همراه است:
🔮کج خلقی و بی قراری
🔮تورم لثه
🔮نامنظم شدن خواب
🔮تلاش برای جویدن و به لثه کشیدن هر آنچه به دست کودک می آید.
🔮گرفتن گوش
🔮بیش از حد صورت را مالیدن
🔮ابریزش از دهان ...
🔅🔅اگر تا 13 ماهگی هیچ دندانی در نیاورد، نیاز هست حتما به متخصص اطفال مراجعه شود (اگر تا 18 ماهگی دندان در نیاورد باید حتما توسط دندانپزشک هم مورد معاینه قرار گیرد).
🔅🔅میزان عادی و نرمال دندان در آوردن:
🔮تا 12 ماهگی (4 دندان)
🔮تا 16 ماهگی (8 دندان)
🔮تا 20 ماهگی (12 دندان)
🔮تا 24 ماهگی (16 دندان)
🔮تا 28 ماهگی (20 دندان) است.
🔅🔅دندان در آوردن یک موضوع سرشتی هم می تواند باشد. در کودکانی که والدینشون زودتر و دیرتر دندان در آوردن، معمولا کودک هم، استعداد زود دندان در آوردن و دیر دندان در آوردن را از والدین خود به ارث می برد.
🔮نارس بودن نوزاد و تغذیه ضعیف و نامناسب و کم کاری تیروید و کمبود ویتامین D و کلسیم از علل شایعی هست که کودک دندان در نمی آورد.
🔮معمولا متخصصین اطفال، بعد از 13 ماهگی اقدام به انجام آزمایشات تخصصی مانند: بررسی میزان ویتامین دی و کلسیم و وجود کم کاری تیروید می پردازند.
🔮فلذا ،آزمایش 25ohvitamin D ca و ازمایشات تخصصی تیروید در دستور کار قرار می دهند و در بیشتر موارد با تزریق D3 ، روند دندان در آوردن کودک را تسریع می بخشند.
🔅🔅(تزریق D3 نباید در سال بیش از 1 مرتبه کامل صورت بگیرد).
🔅🔅 در مورد کودکانی که روند دندان در آوردن انها کند میباشد:
🔮قرار دادن کودک در معرض آفتاب به مدت 10 تا 15 دقیقه می باشد (البته یک ضد آفتاب مخصوص کودکان قبلش استفاده شود و حداقل SPF ضد آفتاب 15 باشد) زیرا نور خورشید باعث تامین ویتامین D3 فعال شده و نیاز بدن کودک به ویتامین دی کاملا برطرف می شود و ویتامین D جذب کلسیم رو تسریع می بخشد و در نتیجه کودک زودتر و راحت تر دندان در می آورد.
🔮استفاده از مولتی ویتامین هایی که حداقل از 400 واحد ویتامین D برخوردار می باشند ،مانند قطره دی-ترول یا قطره آد.
دانشنامه فرزند👇👇
💥 @ChildEncyclopedia 🌼🍃
#فزایش_اشتها 👶
🍍🍍بهتر است ساعت صرف غذای كودك را هم‌زمان با افراد خانواده تنظیم كرد زیرا كودك با مشاهده غذا خوردن اعضای خانواده به‌خوردن غذا تشویق می‌شود.
دانشنامه فرزند👇👇
💥 @ChildEncyclopedia 🌼🍃
💢کودکی که #اسهال دارد بهتر است از مواد زیر مصرف کند:
✅موز
✅سس سیب
✅برنج
✅ماهی،مرغ،گوشت
✅پاستا
✅جو
✅هویج، قارچ،چغندر
✅سیب زمینی
✅تخم مرغ پخته
✅ماست و دوغ
دانشنامه فرزند👇👇
💥 @ChildEncyclopedia 🌼🍃
#تغذیه_کمکی
🍲🍲سوپ کودک🍲🍲
♻️♻️هفت ماهگی
🔰مواد لازم:
🔹ـ گوشت (یک تکه متوسط خورشتی معادل ۳۰ گرم)، (بهتر است گوشت ماهیچه گوسفند استفاده شود)
🔹 ـ برنج (یک قاشق مرباخوری) هویج (یک عدد کوچک)
🔹ـ سیب زمینی (یک عدد کوچک)
🔰طرز تهیه:
ابتدا گوشت را می گذاریم تا کمی پخته شود. سپس هویج و برنج را اضافه کرده و مدتی بعد سیب زمینی را اضافه می کنیم. پس از پخته شدن کامل، برای بهتر شدن طعم آن می توان از چند قطره آب نارنج یا آب لیموی تازه استفاده کرد.به یاد داشته باشید که در سن یک سالگی تا پایان ۲ سالگی شیر مادر به عنوان مکمل و تامین کننده بخشی از نیازهای تغذیه ای کودک محسوب می شود. این دوره مرحله بسیار حساسی است که اگر در مراقبت از کودک و برآورد نیازهای تغذیه ای او دقت نشود، می تواند منجر به توقف یا افت رشد و نهایتاً سوءتغذیه شیرخوار شود.
دانشنامه فرزند👇👇
💥 @ChildEncyclopedia 🌼🍃
👼اگر کودک کم وزن و لاغر دارید به کودک بادام بدهید.
👶اگر کودک یبوست دارد،حریره بادام بدهید.
👩اگر شیرتان کم است،10عدد بادام را پوست بگیرید ودر آب بریزید ومیکس کنید!
دانشنامه فرزند👇👇
💥 @ChildEncyclopedia 🌼🍃
یکی از مواردی که باعث کم اشتهایی کودک می‌شود، یکنواختی در مصرف وعده‌های غذایی است به والدین توصیه می‌شود تا نوع، ترکیب و رنگ‌بندی غذای کودک خود را هر روز با روز قبل متفاوت نمایند.
دانشنامه فرزند👇👇
💥 @ChildEncyclopedia 🌼🍃
#کته_بلغور
#هشت_ماهگی
بلغور گندم نصف پیمانه
آب مرغ 2پیمانه
ورمیشل 1قاشق غذا خوری
کره 2قاشق غذا خوری
پیاز 1عدد
پیاز رو ریز خرد کنید تو کره تفت بدید و بعد ورمیشل رو اضافه کنید کمی تفت بدید و بعد بلغور و آب مرغ رو بهش اضافه کنید و برای 20 دقیقه با حرارت ملایم بزارید بپزه
دانشنامه فرزند👇👇
💥 @ChildEncyclopedia 🌼🍃
🍒قطره آهن را با آبمیوه به کودکانتان بخورانید.
این کار باعث می‌شود طعم تلخ آهن احساس نشود، ویتامین C موجود در آب میوه‌ها باعث جذب بیشتر آهن در معده و تغییر رنگ کمتر دندانها می‌شود.
دانشنامه فرزند👇👇
💥 @ChildEncyclopedia 🌼🍃
