سلام دوستان. جواب آز قند من قند ناشتام رو 76 و قند یه ساعت بعد از گلوکز رو 144 نشون داده. دکتر هم یه رژیم به من داد. به نظر خودمم هم میزان برنج مصرفی ام زیاد بوده. ولی نمیدونم واقعا یه همچین سختگیری لازمه؟؟ هفته 24 بارداری ام . بیشتر از 5/5 ماه. قراره 2 هفته دیگه دوباره آزمایش بدم. اینبار 3 مرتبه ای. توروخدا بهم بگین برا نی نی مشکلی پیش نمیاد که؟؟؟ یکم راهنماییم کنین که چی ها بخورم و چی نخورم...
آره عزیزم لازمه قندت بالاست
نشاسته مثل برنج و ماکارونی حلیم نون رو تا جایی که میتونی نخور بجاش عدسی بخور خونت رقیق بشه
گوشت آب پز یا کبابی بخور شیرینی جاتم کلا حذف کن
نشاسته مثل برنج و ماکارونی حلیم نون رو تا جایی که میتونی نخور بجاش عدسی بخور خونت رقیق بشه
گوشت آب پز یا کبابی بخور شیرینی جاتم کلا حذف کن
ممنونم عزیزم. برنج رو کلا به 8 قاشق تو روز کاهش دادم. برا صبحانه و شام هم فقط یه کف دست نون میخورم. شیرینی رو کلا حذف کردم. البته خیلی کم میخوردم. ممکنه همه چی بعد آزمایش بعدی درست بشه؟؟ تو این مدت به نی نی سخت نمیگذره؟؟ احساس گشنگی هام رو میگم
چشم گندم جوون. ار جواب اون آزمایش هم مطلعتون میکنم. ایشالا درست میشه
ثبت نام سمینار رایگان زنان تاثیر گذار،مادران کاریزماتیک
سخنران:
امیرحسین حدادیان ،مدرس رفتارشناسی
زمان :
چهارشنبه 26دی، ساعت 11 الی 12:30
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
