تصمیم گرفتم ازسایت دکتر کرمانی رژیم مکاتبه ای بگیرم ،کسی تجربه ای داره ،از این رژیم کسی استفاده کرده؟؟؟؟
بله بنده امروز دو هفته هست که مکاتبه ای ثبت نام کردم
فوق العادس. چند نفر میشناسم که گرفتن هم آسونه هم گرسنگی نمیکشی
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
سمیه جون رژیمش خوبه ،کم کردی؟
ونوس جون لاغر شدن
من از روزی که رژیم دستم رسید شروع کردم. البته صبحا می رم باشگاه. و ورزش هوازی انجحام می دم. خدارو شکر تا حالا برام خوب بود و ۳ کیلو ۶۰۰ گرم کم کردم. رژیمش همه چی داره.
میخوام بدونم منوی غذایی میده یا رژیم محدود
سمیه جون اگر اشکالی ندا ره میشه بگی وزن و قدت چقدره؟البته اگر دوست داری
منوی غذایی برای صبحانه داری که هر کدوم رو دوست داشتی انتخاب می کنی. برای عصر هم همین طور. لیست هم از شنبه تا جمعه ناهار و شام فرق داره. دو هفته یه بار لیست رو عوض می کنند
من دو هفته پیش 101/800 بودم الان 98/200 . قدم هم 160
واقعا ممنونم از راهنماییت ،خیالم راحت شد پس منم الانمیگیرم
من خودم نمی تونستم برم مراکز دکتر کرمانی و دو هفته یک بار برنامه بگیرم به همین خاطر اینترنتی ثبت نام کردم. شما چند کیلو اضافه وزن دارید؟ من 40 کیلو در عرض 13 ماه و 26 روز باید کم کنم
من 10 کیلو اضافه دارم چقدر باید از این رژیم بگیرم
67 هستم میخوام 58 بشم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
