من چون داشتم چاق میشدم از هفته ۹شروع کردم
منم این مطلب رو قبول ندارم باید زندگی روال عادیشو داشته باشه مگر اینکه منع پزشکی باشه موقع پسرم خیلی فعالیتم از ایندفعه بیشتر بود و خداروشکر زایمان سختی نداشتم ایندفعه تنبلتر شدم اما روزی یک ساعتو راه میرفتم و در حد عادی کارامو میکنم فقط همین دو هفته دکتر ترسوندم که آب دور جنین کمه یکم بیشتر خونه بودم همه بدنم از کم تحرکی درد میکنه
بچه ها واقعا بده ؟
من 17 هفته ام الان این دهه محرم به هوای هیئت رفتن پیاده رفتم و اومدم چون تا الان هیچ تحرکی نداشتم . اما خیلی آروم راه میرم و حدودا نیم ساعت رفت الی چهل دقه، به نظرتون بده ؟
تحرک که حتما پیاده روی نیست گلم.میتونی کارای خونتو خودت انجام بدی.ورزشهای موقع بارداری رو انجام بدی با دم و بازدم.ولی حتما دلیلی داره که میگن پیاده روی نکن.
بعد شما چه بخوای چه نخوای اضافه وزن پیدا میکنی بالاخره قراره یه نی نی خوش مزه وارد زندگیت بشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
