سلام دوستای نازنین
هیچ زندگی ای بدون نگرانی و غم و غصه نمیشه..و هرکی یه مشکلی داره...ولی بستگی به دید ما ادما داره که اون مشکل چقد از زندگیمونو تحت تاثیر خودش قرار بده...من وقتی که ناراحت میشم. .داغون میشم..
اول توکل بخدا و قران
و بعدا .یه هنر یاد میگیرم...حالا نه خیلی حرفه ای...ولی سراغش میرم که فکرم مشغول شه..
سوم ورزش
شما هم تجربه هاتونو در اختیارمون بذارید..
سعی کنید که ناراحتی و نگرانی تمام زندگیتونو نگیره....
آفرين؛منم موافقم👏
نوشتن هم خیلی منو آروم میکنه
اینجا از مشکلات نمیگیم...
ولی بدونید که ظاهر زندگی آدما رو جدی نگیرید....
فقط بفکر راه حل برای آرامش باشید.
نوشتن روی کاغذ و بعد پاره کردنش خیلی ارومم میکنه
من تو برهه اي از زمان و استرس هام كلاس خياطي رفتم خوب بود
دقیقن منم اگه بیکار بشینم خوابالودو افسردم روز همش خوابم شب بیدار ولی الان خودمو ب ی کاری مشغول میکنم هم خوابم تنظیم شده هم ب همه کارام میرسم هم کمتر غصه میخورم اخه هنوز ی ماه نشده از شوهرم جدا شدم
من هم پیاده روی خیلی ارومم می کنه
عروسکای ساده دوختم....تو نت سرچ کردم و هدفم این بود که فقط چیزی منو از مشغله ذهنیم دور کنه!همین
نگید که استعداد ندارید...وقتی چیزی درست میکنید...اعتماد بنفس دوباره میگیرید...لااقل موقع انجامش یکم فکرتون درگیر درست کردنش میشه.....
و زمانتون هم هدر نمیره...
عمر و زندگی دست خداست...یه زمانی به خودمون میایم که بخشی از زمانمونو از دست دادیم ....
سراغ ورزش رفتم...باشگاه ثبت نام کردم....اگر موقعیتشو دارید که باشگاه برید که خیلی خوبه!و اگر هم ندارید پیاده روی....و استفاده از وسایل ورزشی پارک
عاشق عروسک هات شدم ..خیلی خوشگلن
عالییییییی
ممنونم دوستای گل...
ساده دوختم....به هنرمندی شما نیستم.
حالا کم کم بقیه چیزایی که یادگرفتمو میذارم
