سلام خانومای عزیزم من این ماه ۱۸ و۱۹ میخوام اقدام کنم الان ۵۰ روزه رژیم گرفتم هم خودم هم شوهر لبنیات اصلا نخوردیم فقط یه دوسه بار به شوهرم شیرموز و خرما دادم هر صبح یه قاشق چای خوری عسل مخلوط با سیاه دونه زنجبیل دارچین پودر گرد نخل و قرص کمر و اسانس گل سرخ می خوریم هرروز یک لیوان مخلوط موزواواکادورودارچین زنجبیل ومغزیجات می خوریم و برای شوهر چای کاکوتی مخلوط با برگ کاسنی و دارچین زنجبیل و زعفرون درست میکنم به شوهر روغن زیتون مخلوط باثعلب میخوره روزی دوتاقرص ویتامین ای وث جویدنی و کارنتینو زینکواسیدفولیک میخوره و خودمم یدوفولیک وویتامین ای وب۱ میخورم برنج خیلی کم وگوشت قرمز اصلا نمیخورم دم نوش رزماری واسطوقدوسو قاصدک ودارچین وزنجییل میخورم اسفناج خام بالیموفراوان موز وخرمازیادهم خودم هم شوهرم
بنظرتون البته اول خواست خدا بعد این رژیم خوب بوده به نظرتون برای پسردار شدن دوماه پیش ph ادرارم ۵ بوده به نظرتون تغیر کرده