من مشکل سرگیجه گوش داخلی دارم.
هر وقت استخر میرم بعد از چند روز سرگیجه هام شروع میشه. بخاطر حرکات سرم تو استخر و آبی که ممکنه تو گوشم بره.
میخواستم شنا رو ادامه بدم و مربی شنا بشم ولی با این وضعیت سرگیجم میترسم بدتر بشه.
چون سال پیش هم شنا میکردم بعدش سرگیجه های خیلی وحشتناکی گرفتم. دکتر رفتم. بهم قرص بتاهیسین و سیناریزین داد. خوب شدم ولی الان که دوباره میرم استخر شروع شده.
اصلا دوست ندارم دست از اهدافم بکشم. چیکار کنم؟؟😞😞
برای مشکل اب رفتن توی گوش از کلاه های سیلیکونی که گوشتون رو میپوشونه استفاده کنید یا لاله گوشتون رو با وازلین چرب کنید
دکتر براتون مانور سر انجام داد؟!
قبل استخر دماغت تو آبش تخلیه میکنی؟
اشتباه کردی منم قبلا شیرجه میزدم یا زیرآبی میرفتم انگار سنگ به سرم میکوبیدن سرم نبض میزد بعد یه حرفه ای بهم گفت حتما قبل از اینکه شنا کنی نفس بگیر سرت آروم ببر زیر آب قشنگ ۳ الی ۴ دقیقه آب از دماغت بده بیرون تا تخلیه شه بعد شنارو شروع کن از زمانیکه اینکارو میکنم کلا مشکل سردردم حل شده
خب چرا از این بینی گیرا استفاده نمیکنی
