اول سایت رو ترک میکردم
یه خوراکی میخوردم
درحد دو دقیقه موسیقی گوش میکردم دوپامین فعال بشه
برنامهforest رو فعال میکردم روی ۱۲٠دقیقه(دوساعته)
اول چشمی مطالب رو میخوندم تمرینات رو حل میکردم واز سایت کانون نمونه سوالات نهایی سال های قبل رو حل میکردم وصبح قبل رفتن برای سرحال شدن یه دوش اب سرد میگرفتم بسم الله میگفتم میرفتم برای امتحان :)