سلام خوبید من نمی‌دونم چم شده مثلا انگار یکی تو مغزمه بهم دستور میده مثلا میگه اگه به دیواری که ازش رد شدی دست نزنید اتفاق بدی برام میفته کسی تا حالا اینو تجربه کرده نمی‌دونم چمه اگه واردید کمکم کنید خواهشاً خیلی دارم اذیت میشم ممنون
باید بیخیالش بشید تنها راحش و سخترینش همینههه
تو هم بهش فکر نده دست نزن بگو هیچ اتفاق بدی هم نمیفته
با ترسات رو به رو شو درکت میکنم چی میگی
امروز بری خرید کنی🦦
این اتفاق میفته مثلا 🗿
برو پیش روانشناس حرفه ای. وسواس فکری باشه چیز خاصی نیست. علائم اسکیزو نباشه خدایی نکرده
سلام خوابتون چطوره ؟ کابوس و بختک و توهم دارین؟
منننننن ، ولی سعی کن خودتو یک مدت سرگرم کنی ، انجام نده چندبار یه کارو وقتی انجام ندی میبینی که اتفاقی نمیوفته ها درست میشی بعدش
اول سعی کن خودت حلش کنی اگر نشد و دیدی طولانی مدت تو این افکار هستی برو دکتر
من داشتم طولانی مدت شده بود و گاهی بهتر بودم گاهی بدتر دیگه بعد از مدت زیادی رفتم روانپزشک و راحت شدم
اما اشتباه کردم که زودتر نرفتم درسته تا یه مدت قرص باید بخورم ولی خیلی خوشحالم که اون فکرا دیگه نیست
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
