نشمردم . ولی شونه میزدم مثلاً شاید روزی سی تا بود
الان رسیده به ده تا
اون هفته مسافرت بودم نخوردم .وقفه افتاد .اما بازم خیلی ریزش نداشت .امتحان شو پس داده 😉
تو نی نی سایت بسیاااار زیاد شنیدم که جوشانده رزماری هفته ای دو بار بعد حمام معجزه میکنه برای پرپشتی و بلند شدن