شدیدا نیاز دارم به این جملاتی که میگید
کتاب صوتی شفای زندگی از گوگل بگیر‌و‌گوش بده
ورزش
آرایش 😂
کتاب وضعیت آخر، پادکست این نقطه و مدیتیشن، ورزش ...
تلاش میکنم به اون سمتی که میخوام برسم
مثلا امروز دیدم یکی از دوستام ارشد گرفته مقاله نوشته یه کم نسبت به خودم نا امید شدم اما شروع کردم از امشب به تلاش زبان خوندم
دنیا گرایلی تو سایتش داره ،رایگان ،یه پادکست راجع به عزت نفس و واقعا چیزای سادده و کاربردی و خوب یاد میده
هر روز صبح ده بار به خودت بگو دوستت دارم
خودتو یکم پوازش کن
بعضی وقتا خودتو به یه رستوران یا کافه دعوت کن.
صبح و ظهر و شب ۵ دقیقه لبخند بزن با نفسهای آرام و عمیق.
به خودت اهانت نکن.
به همه احترام بزار
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 ثانیه پیش
2 ثانیه پیش
4 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
