چکارکنم نمیتونم بخونم همش خوابم میاد
بخواب
منم همنیطور
یا کم خونی داری یا آب بدنت کمه یا محیطت کسل آوره...
آهن بدنت کمه
قرص فیفول بخور
دست و صورتت و با آب سرد بشور
چون میخوای درس بخونی 😅 اگه قرار بود فیلم ببینی خوابت نمیگرفت
عزیزم اگه مرتب میوه و سبزیجات و گوشت و ماهی مصرف نمیکنی بدنت کمبود ویتامین داره
برو داروخونه قرص اهن و قرص Bکمپلکس و مولتی ویتامین و ویتامین D بخر استفاده کن همه اینا بدونه نسخه هستن فقط حواست باشه ویتامین D اگه دوز ۱۰۰۰ باشه روزی یه دونه بعد از شام اما اگه دوز ۵۰۰۰۰ باشه ماهی یه دونه باید مصرف بشه
کمبود ویتامین ادم کسل و خواب الود و بی حوصله و افسرده و پرخاشگر و هزار تا مریضی دیگه میاره منم دقیقا نوجوونی مثل شما بودم موقع درس خوندن همش خوابم میومد منتها اون موقع گوشی و اینترنت اینا نبود ما نمیدونستیم الان فهمیدم
خواستم تجربمو بگم عزیزم
عزیزم اگه مرتب میوه و سبزیجات و گوشت و ماهی مصرف نمیکنی بدنت کمبود ویتامین داره
برو داروخونه قرص اهن و قرص Bکمپلکس و مولتی ویتامین و ویتامین D بخر استفاده کن همه اینا بدونه نسخه هستن فقط حواست باشه ویتامین D اگه دوز ۱۰۰۰ باشه روزی یه دونه بعد از شام اما اگه دوز ۵۰۰۰۰ باشه ماهی یه دونه باید مصرف بشه
کمبود ویتامین ادم کسل و خواب الود و بی حوصله و افسرده و پرخاشگر و هزار تا مریضی دیگه میاره منم دقیقا نوجوونی مثل شما بودم موقع درس خوندن همش خوابم میومد منتها اون موقع گوشی و اینترنت اینا نبود ما نمیدونستیم الان فهمیدم
خواستم تجربمو بگم عزیزم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
