دانشجو ها و دانش آموزا📚

اول که یه تکنیک هست به اسم pomodoro که خیلیا میشناسنش ولی من این پایین برای کسایی که نمیشناسن میگم:

تکنیک پومودورو دوتا هدف داره،۱_افزایش تمرکز و ۲_جلوگیری از خستگی 

روش اجرا هم به این شکله که شما شروع میکنی به درس خوندن و ۲۵ دقیقه مداوم و دقیق درس میخونی بعد ۲۵ دقیقه یه short break یا همون استراحت کوتاه باید داشته باشی که قانونا باید ۵ دقیقه باشه و بعد از ۵ تا ۲۵ دقیقه یه استراحت طولانی تر یا long break داری که این یکی تایمش دست خودته ولی نباید بالای ۳۰ دقیقه باشه 🌸 

حالا یه سریامون هستیم مثل خود من که ترجیح میدن رقابتی درس بخونن 

علاوه بر اینکه یه سری اپلیکیشن هست برای رقابتی خوندن ولی من پیشنهادم اینه 👇 

یه سری ویدیو های طولانی هستن توی یوتیوب(توی اپارات هم پیدا میشن) با مضمون study with me 

اینا اکثرا کنارشون نوشته که مطالعه با چه تکنیکی صورت میگیره و بیشترشون هم پومودورو هستن و ساعت مطالعه رو هم توی تایتل یا عنوان ویدیو نوشته  

یه فضای فوق العاده جذاب و آرامش بخش داره 

اینو پلی میکنید میذارید جلوتون و شروع میکنید به درس خوندن 

(انگار که دوستتون اومده خونتون باهاتون درس بخونه) 

برای من این روش فوق العاده موثر بود و تمرکزم خیییلی بیشتر شده 🪻🫐☔️

اینم لینک نمونه ش برای تنبلایی که حوصله سرچ ندارن:

https://www.aparat.com/v/y55pq1w

نه عزیزم من امسال کنکوری هستم از پشت کنکوری ها بپرسید بیشتر در جریان هستن 🩷