جون تو تنتون نیست به زور روزمرگی هارو انجام بدید برا رفع این مشکل مولتی ویتامین بدون تجویز دکتر میتونم استفاده کنم؟
آزمایش بده
شاید مشکل تیروئید داری
یه آزمایش بدید
اینقدر مشکلات هست تو زندگیا که مثل روح شدیم فقط زنده ایم
از افسردگی هس ،یه بارم گفتی همسرت میگه گیج میزنی اونم از علایم افسردگیه
اگه اینطوره بخاطر تغییرات هورمونی هس،معمولا چند روز به پریود ادم بی حس و حال میشه میره تو لاک خودش،
قرص ب1 بخور،
قرص های کلسیم که کنارشون منیزیم و زینک و ویتامین دی دارن هم بخور،
ابنجور وقتا غذاییکه دوس داری رو بپز بخور،من خودم با شکلات تلخ زنده میمونم اینجور وقتا،
ورزش هم خیلی خوبه،اگه شرایط داری برو باشگاه،نداری تو خونه با فیلمهای داخل نت ورزش کن
برا حواس پرتی اینام جدول بگیر حل کن،خیلی عالیه،هم مفرح هس هم برا ذهن خوبه،
چند تا کار بنویس وقتایی که حالت جالب نیس ببین به کدوم بیشتر تمایل داری اونو انجام بده تا حالت بهتر شه،
مثلا
رقص
ورزش
تمیز کردن خونه
پخت یه شیرینی یا دسر
اشپزی
نقاشی
جدول حل کردن
نقاشی
لاک زدن
ارایش زدن
دوخت و دوز
کتاب خوندن
دوش گرفتن
فیلم تماشا کردن
پارک رفتن
پیاده روی
رانندگی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
