خدایا منو بکش اینجا هم شانس نیاوردم یه ماهه رژیم و ورزش

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/30

تعداد پست: 866

در روز ۱۰۰۰کالری فقط میخورم ورزش سفت و سخت میکنم یه دقیقه زمین نمیشینم چرا وزن کم نکردم سایز کم کردم ولی وزن نه چرا اخه اینجا هم شانس ندارم بخدا

1403/03/05

10:02

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بی_حاشیه

عضویت: 1402/04/13

تعداد پست: 2230

دیوونه سایز بهتر از وزنه...

اتفاقا همین ک سایز کم شدی یعنی داری پیشرفت میکنی ادامه بده ناامید نشو اونم کم میکنی

زندگیم با ارزش تر از اونیه که بخام درگیر حاشیه بشم. اینجا برای من فقط جایی برای دیدن راهکار و مشورت هست. پس برای وقتم در اینجا ارزش قائل هستم بخام دروغ بگم و کسی رو سرزنش و قضاوت کنم من فعال زندگی واقعی هستم نه نی نی سایت

1403/03/05

10:03

0 نفر لایک کرده اند ...

75asemann

عضویت: 1402/05/13

تعداد پست: 1777

چون بدنت رو بردی تو حالت قحطی آخه روزی هزار کالری خیلی کمه بعد اینکه شاید تیرویید داری برو متخصص تغذیه

1403/03/05

10:03

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

jkjkjk

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/30

تعداد پست: 866

دوست من ۱۰کیلو کم کرده ماه اول فقط سایز کم کرد از ماه های بعد وزنش اومد پایین

واقعا ۱۰ کیلو تو چندماه

1403/03/05

10:05

1 نفر لایک کرده اند ...