مثلا یک هفته تعیین بکنی که به جای چای ،آب مینوشم ✨️🦋✨️
هفته بعد مثلا بگی که به جای گشتن بی فایده در اینترنت ،کتاب مورد علاقم رو میخونم✨️🦋✨️
و اینطوری هفته به هفته یک عادت غلط رو حذف کنی و به جاش کار درست رو انجام بدی🪴✨️✨️🦋
🦋🦋✨️🪻سال ها خیلی سریع رد میشن بهتر است از فرصت هامون به خوبی استفاده کنیم🦋🦋✨️