یه چند وقتی میشه که در طول روز به خصوص شبا و وقتایی که از حموم یا استخر میام احساس گر گرفتگی و گرما میکنم ، نه که محیط گرم باشه یعنی مثلا هوا گرم نیست ولی من از درون احساس گرمای شدیددد میکنم و عطش پیدا میکنم در حدی که باید برم پاهامو بزارم تو آب خنک .. شما میدونید برای چیه؟ راهکاری دارید؟