بچها من امتحان دارم درساام زیااادی سنگینه
میخوام حداقلش تا ساعت 3 یا 4 درس بخونم تروخدا چ روشیو انجام بدم سرحال باشم قهوم ک میخورم حس میکنم فشارم میفته چون یبارم واقعن افتاد میشه راحل بدید توروخدا
پ ن : از ابتدایی تا اخر دبیرستان درسمو در طول ترم همیشه عالی خوندم ی چن مدته تنبلی کردم اینجوری شد
شبا زودبخاب صبحا زودتر بیدارشو بهخون اینطور بهترع
چندمی؟؟
یه تشت کاسه هرچی ک میتونی توش اب کن توش یخ بنداز من همیشه امتحان دارم همین کارو میکنم هر وقت خوابت گرفت صورتتو بکن توش😂
ویتامین سی،انرژی زا
به نظرم بخواب یکساعت بعدش بیدار شو با انرژی بخون
قرص کافئین هم هست ولی برای بعضیا تپش قلب میاره
اسپرسو و موز و خرما هم میتونی بخوری فشارتم نیفته
اب سرد بزن به چشمات
یا اهنگ بزار 5 دقیقه برقص یا ورزش کن
