من بشدددددددددددددت معتاد مجازی هستم و هممممش توی اینستام و خیلیم رو پروفایلام وسواس دارم متاااسفانه ..
بعد الان میخوام ۱سال تموم بشینم فقط درس بخونم وکالت قبول بشم و البته دنبال رتبه شدنم
الان گیر گردم ک آیا کلا اینستارو حذف بکنم بهتره یا نه؟؟؟؟
در روز صبح ک پامیشم توی اینستام تا وقتی ک بخوابم🙃🙃
تا الان قریب ده بار پاک کردم باز برگشتم
تاپیک قبلمو بخونید میفهمید ک عشق سابقمم اونجاس فک کنم بیشتر میرم اونو چک کنم😔😔
بنظرتون بهترین کار چیه
خواهرانه بگین🫂🫂🫂
اعوذ بالله من الشیطان الرجیم
اینستا رو پاک کن منم اینکارو کردممممم
حذف کن
بهترین راه اینه که گوشیتو بفزوشی
من محرومیت کاملو قبول ندارم. نیم ساعت صبح برو اینستا یک ساعت شب... هر وقت وسط روز خواستی بری به خودت وعده شبو بده
مشکل منم همینه کل زندگیم تو مجازی میگذره
اینستا رو پاک کن ، گوشی رو تحویل بده به کسی که سال تا سال نمی بینش یا بزار جایی که دسترسی بهش سخت باشه
روزانه یکساعت یا هر چند روز یکبار برو مجازی ..
گوشیت رو بده دست کسی و موقعی که وقت تفریحت باشه ازش بگیر
اینجوری کم کم عادت میکنی که کمتر بیای
یه سری اپلیکیشن هست که باهاش میتونی برنامه هارو برای مدت زمان مشخص قفل کنی حتی میشه خود گوشی ام قفل کرد هیچ راهیم نداره تا وارد اینیستاگرام بشی😂 فقط باید وایسی مدت زمانی که مشخص کردی تموم بشه بعد
خیلی کمک کننده اس
گوشی ام نفروش ضرر میکنی😑 فوقش دلیت اکانت کن
