متاسفانه وقتی رباط هر قسمت پا آسیب می بینه دیگه مثل اولش نمیشه دقیقا مثل توصیفی که خودتون گفتید .تنها راه مدارا و احتیاط هست یا جراحي که البته پزشکان معمولا جراحي رو پیشنهاد نمیدن .
ولی اولین بار که این اتفاق افتاد باید پاتون را گچ می گرفتند حداقل یکماه