2733
2734
عنوان

چقدر فعال بودن خوبه

79 بازدید | 4 پست

من از بچگی خیلی اکتیو بودم ..و لاغر 

هرچی که بزرگتر شدم از بس میگفتن سرسنگین باش ..ندو ..تند راه نرو و ..... دیگه فقط یه جا مینشستم 

یه دختر فوقالعاده تنبل که همه کارهای شخصیمو مامانم انجام میداد

کم کم چاق شدم 

تا همین الان که دوتا بچه دارم و البته شاغلم ولی همیشه خسته بودم 

الان یک ساله ورزش و پیاده روی میکنم 

بجز اینا فعال شدم 

مثلا امروز خونه مامانم بودم آبجیام هم بودن 

هر کی هر چی میخواست من میپریدم براش میاوردم 

الکی دنبال بهونه ام که یه جا نشینم 

تحرک داشته باشم 

و چقدر حس خوبیه 

منی که فقط یه جا مینشستم و دستور میدادم الان عین کوزت از خودم کار میکشم 

هشت کیلو هم توی حدود یکسال وزن کم کردم 

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

 برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس

اینکه ورزش میکنید

به خودتون و سلامتیتون اهمیت میدین

اعتماد به نفستون بالا رفته

و تحرک رو دوست دارید

نکات مثبت و خیلی خوبیه

اما کار کردن و انجام دادن کارای بقیه خیلی زیاد بشه تبدیل به وظیفه میشه

  
اینکه ورزش میکنید به خودتون و سلامتیتون اهمیت میدین اعتماد به نفستون بالا رفته و تحرک رو دوست دار ...

میدونم عزیزم درسته ..ولی خواهرام بودن 

اگه بدونی چقدر این طفلکیا قبلا برای من کارگری کردن هرچی کمکشون کنم کمه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687