مکمل ویتامین زینک و ب کمپلکس و بیوتین و ویتامین د و اسید فولیک
سبزیجات و آب زیاد بخور
هفته ایی دوبار روغن تراپی برا ریشه مو روغن نارگیل کرچک و سیاهدانه استفاده بکن بعد حموم هم روغن زیتون یا نارگیل و.. هر روغن مناسب موهات فقط ب ساقه
اگه شوره داری روغن درخت چای
برا ساقه مو موخوره یا موهات گره میخوره نرم کننده یا ماسک مو استفاده بکن