افسردگی و مشکلات روحی میتونن باعث شن که مثلا تو همیشه از یه رفتار متنفر بودی ولی الان با وجود اینکه از اون رفتار بدت میاد ولی هی در تلاش برای انجامش باشی ، یه کاره اشتباه
احساس میکنم داره کنترل رفتارم از دستم خارج میشه ، نه فقط این مورد ، حتی تو موارد دیگه
حس میکنم دارم تو یه فروپاشی عظیم درونی قرار میگیرم و نمیتونم جلوشو بگیرم
میترسم به خودم و دیگران آسیب بزنم
کاش یکیو داشتم که میتونستم ازش کمک بخوام ... 💔
عزیزم چرا نمیری پیش روانشناس
نه تنها افسردگی بلکه هر اختلالی در اعصاب و روان میتونه کنترل و از دست فرد خارج کنه
مطمئنی افسردگی داری؟ یا خودت اینطوری فکر میکنی؟
خیلی بده میفهمم چی میگی 😓منم نمیخوام اینجوری باشم خدا میدونه چقدر تلاش میکنم اما با یه اتفاق ساده میشم همون آدم قبل
اره میتونه
اینو فهمیدم افسردگی ونداشتن کمک ادمو به خیلی راه های بد میکشونه
آره میتونه،به خودت حس خوب بده خوب چیزی که بهت آرامش میده،مجردی یامتاهل؟
کارت اشتباس ، یکی از دلایلی که داری تو این چرخه پایان ناپذیر دست و پا میزنی همین حرف نزدن هست، تو داری احساسات و عواطف خودتو سرکوب میکنی و این اشتباه محض هست ، مطمعنا فقط حرف زدن خالی تاثیر نداره ولی اگه دوست داشته باشی میتونی به من درخواست دوستی بدی تا با هم تو خصوصی صحبت کنیم ، یا اینکه بری مشاوره آنلاین بگیری من خودمم دارم مشاوره آنلاین میگیرم
منم ده ساله درگیر افسردگیم صدتا روانشناس و روانپزشک رفتم چقد پول خرج کردم و هیچکدوم کاری واسم نکردن افسردگی یا کاملا بیخیالت میکنه نسبت به همه چی یا مثل وسواس یه رفتار میفته به جونت
تنها کاری که از دستت برمیاد اینه که زندگیتو از شرایط یکنواخت دربیاری باید خودتو مجبور کنی به هرروشی ورزش خیلی خوبه ،یه کاری یاد بگیری که روز به روز توش پیشرفت کنی اینا بهت انگیزه میده
